Kako se pravilno izvodi samopregled dojki? Ovo su smernice SZO i moćan alat u ranom otkrivanju raka

U dokumentu „Self‑examination in the early detection of breast cancer: Memorandum from a WHO Meeting“ navodi se da je samopregled dojkitehnika od interesa za rano otkrivanje raka dojke, posebno u područjima gde mamografija i klinički pregled nisu praktični. Međutim, SZO navodi da nema dovoljnog dokaza da samopregled sam po sebi smanjuje smrtnost od raka dojke.

U dokumentima prema SZO-u i zdravstvenim protokolima, navode se sledeći koraci:

Vizualni pregled pred ogledalom: stojeći ili sedeći s rukama u različitim položajima. Gledati promene u obliku, boji kože, bradavice, simetriju.

Palpacija: Ležeći ili stojeći, pokriti celokupnu strukturu dojke i područje pazuha, od ključne kosti do ispod dojke i od pazuha do stidne kosti. Koristiti prste s ravnim površinama kako bi se opipale promene.

Tehnike koje se pominju: vertikalne trake (“mowing the lawn”), koncentrični krugovi, ili „klinovi/wedge“ forma pokrivanja dojke.

Optimalno vreme: kod menstruirajućih žena, nekoliko dana nakon završetka menstruacije kada je tkivo manje otečeno ili bolno.

Samopregled dojki nije samo zdravstvena navika — to je čin lične brige, odgovornosti i snage. Poznavanje sopstvenog tela omogućava ženama da prve primete promene koje mogu spasiti život. Iako samopregled ne zamenjuje mamografiju, on ostaje moćan alat u rukama svake žene, posebno tamo gde su druge metode teško dostupne. Rak dojke je najčešći oblik karcinoma kod žena, ali kada se otkrije na vreme, šanse za izlečenje su izuzetno visoke. Zato, upoznaj svoje telo — jer rana reakcija može značiti razliku između sumnje i spasenja.

Šest simptoma raka dojke koje ne smete zanemarivati: Nije uvek kvržica u pitanju