![[Aggregator] Downloaded image for imported item #167151](https://e-srbija.info/wp-content/uploads/2026/04/1776321089_shutterstock_2606085079.width-1200-768x513.webp)
Vest je redakcijski adaptirala i sadržajno prilagodila redakcija E-Srbija.info
Kombinacija kofeina i brzih ugljenih hidrata iz banane pruža brz podsticaj energije i odmah razbuđuje telo. Međutim, ovaj efekat je kratkotrajan, a nakon pada šećera u krvi javljaju se umor i iscrpljenost, često čak i jači nego pre obroka. Bolje je započeti dan proteinima i vodom, a kafu konzumirati kasnije, uz hranu koja sporije oslobađa energiju.
Pročitaj i ovo
- Osim što može da iritira, hrkanje bi moglo da ukaže i na zdravstvenog problema
- Brojanje glasova za LKS i RLKV: Policija obezbeđuje ulaz u Novom Sadu, prve pobede nezavisnih kandidata
- Sirija tvrdi da je osujetila napad Hezbolaha sa svoje teritorije
- Tramp: SAD zaplenile iranski brod koji je pokušao da probije američku blokadu u Omanskom zalivu
![[Aggregator] Downloaded image for imported item #121105](https://e-srbija.info/wp-content/uploads/2025/12/1639986171-shutterstock_381379609.width-1200-150x150.webp "Koji musli je najzdraviji?")
![[Aggregator] Downloaded image for imported item #32067](https://e-srbija.info/wp-content/uploads/2025/11/shutterstock_2630791637-e1763731266926-150x150.jpg "Nije bez razloga: Zašto su banane uvek broj 1 na vagama u supermarketu")
![[Aggregator] Downloaded image for imported item #128311](https://e-srbija.info/wp-content/uploads/2026/01/profimedia-1063134879-e1768468919799-150x150.jpg "Stručnjaci upozoravaju: Ova česta popodnevna navika tiho ugrožava mozak i povećava rizik od demencije")
![[Aggregator] Downloaded image for imported item #123742](https://e-srbija.info/wp-content/uploads/2026/01/0f12e1b0-76b1-11f0-8155-5f8739f897b4-150x150.jpg "Kako su grickalice promenile način na koji se hranimo")
![[Aggregator] Downloaded image for imported item #122779](https://e-srbija.info/wp-content/uploads/2025/12/5b5bef60-e0cb-11f0-865d-e31ee148330a-150x150.jpg "Koji je najbolji lek protiv mamurluka")
![[Aggregator] Downloaded image for imported item #136321](https://e-srbija.info/wp-content/uploads/2026/02/1770799883_shutterstock_1647269665.width-1200-150x150.webp "Zdravlje počinje u crevima: 14 činjenica i mitova o probavi")
